Manfaat Buah Nangka Bagi Kesehatan Manusia

Buah yang satu ini merupakan buah yang berduri di kulit luarnya tapi tidak setajam durian. tapi kalau terkena bagian tubuh juga agak terasa sakit. Selain itu buah ini juga mengandung getah yang lumayan sangat lengket. Diindonesia dan asia buah ini sangat mudah untuk ditemukan Haraganya pun lumayan murah malahan kalau pas lagi musim kita minta saja juga dikasih. Kalau masih mentah oleh ibu- ibu buah ini dapat djadikan sayuran contohnya saja gudeg, kalau sudah masak buahnya bisa dimakan langsung tanpa harus dimasak dan rasanya juga manis. Baca Juga : Menghindari Zina

Berikut manfaat buah nangka yang lain.:

1. Nangka mengandung zat yang disebut dengan kalium zat kalium ini dapat membantu menurunkan tekanan darah dan tentunya nangka ini dapat mengurangi penyakit yang diseababkan oleh tekanan darah tinggi.
2. Nangka mengandung zat besi yang dapat berfungsi mencegah anemia dan melancarkan sirkulasi darah.
3. Akar nangka dapat membantu mengurangi bahkan dapat mengobati asma.
4. Mineral mikro dan tembaga dalam buah nangka juga dapat membuat kelenjar tiroid sehat karena membantu metabolisme tiroid dan dapat merangsang tubuh untuk memproduksi hormon dan penyerapan.
5. Mangnesium pada nangka juga dapat membuat tulang kita menjadi kuat dan mencagah osteoporosis.
6. Nangka juga mengandung antioksidan yang dapat memperkuat daya tahan tubuh dari serangan bakteri atupun virus berbahaya.
7. Nangka juga mengandung phyto nutrisi dan vitamin C yang berfungsi sebagai anti kanker dan memperlambat degenerasi sel.
8. Gula alami pada nangka juga dapat dijadikan sumber energi dan tidak mengandung lemak jenuh.
9. Nangka ini kaya akan serat dan sudah pasti dapat mencegah sembelit.
10. Kandungan vitamin A pada nangka dapat berfungsi sebagai pencegah sakit mata dan menjaga kelembutan kulit.

terima kasih dan mari kita budayakan hidup sehat.

ARTIKEL TERKAIT: