Tips Persiapan Ibu Dalam Program Kehamilan

Persiapan Ibu Dalam Program Kehamilan merupakan tugas dan tanggung jawab ibu dan juga pasanganya. Bukan hanya istri, Suami juga harus memberikan suport agar sang istri tidak stress saat terjadi kehamilan apalagi kehamilan pertama yang merupakan kehamilan yang paling ditunggu. Ragam kesehatan membahas persiapan ibu dalam program kehamilan, untuk pasangan yang baru atau akan menikah dan juga belum memiliki anak. Dalam pernikahan yang namanya kehamilan pasti ditunggu - tunggu akan tetapi kadang - kadang ada beberapa pasangan yang kesulitan dalam memperoleh keturunan. 

Mungkin karena kurang pengetahuan atau memang ada kelainan dengan organ reproduksinya. Dengan membaca tips dibawah ini, anda tidak perlu membeli ebook diinternet yang harganya mahal karena isi dari ebook sudah saya rangkum dibawah ini. Berikut tips persiapaan ibu dalam program kehamilan ;  Baca Juga Cara Mencegah Keputihan

1. Sebelum memasuki jenjang pernikahan komunikasikan dengan calon pasangan, apakah nanti siap untuk memiliki anak atau ditunda.
2. Bagi pasangan yang memang ingin segera memiliki momongan sebisa mungkin 3 - 6 bulan sebelum hari pernikahan agar calon ibu mengkonsumsi susu persiapan kehamilan.
3. Untuk suami sebelum memasuki masa pernikahan harus menjauhi hal - hal yang dapat merusak kualitas sperma. Konsumsi buah, sayuran hijau, daging segar dan olah raga teratur agar kualitas sperma menjadi bagus.
4. Pasangan yang ingin menunda kehamilan gunakan kontrasepsi kondom atau sistem perhitungan masa subur.
5. Bagi suami yang kerja di tempat yang jauh dari rumah atau diluar kota, usahakan agar waktu persalinan sesuai dengan masa cuti dengan perhitungan masa subur, agar dapat mendampingi sang istri saat proses persalinan. Untuk perhitungan masa subur dan masa persalinan bisa dikonsultasikan dengan dokter atau tenaga medis.
6. Jangan menggunakan kontrasepsi hormonal bagi pasangan yang ingin menunda kehamilan. Walaupun banyak tenaga medis yang menyarankan untuk menggunakan kontrasepsi hormonal,  akan tetapi banyak ibu - ibu juga yang memakai kontrasepsi hormonal kemudian susah untuk hamil lagi dikemudian hari.
7. Kenali atau hitung masa subur. Badan istri anda panas dan dia sering marah - marah, itu menandakan kalau istri anda siap untuk dibuahi atau dalam bahasa kerennya memasuki masa ovulasi. Pada masa subur inilah peluang untuk hamil sangat tinggi, komunikasikan dengan istri atau tenaga medis untuk menghitung kapan datang masa suburnya, masa subur pada perempuan hanya terjadi sekali dalam sebulan.
8. Konsumsi makanan yang banyak mengandung gizi dan tinggi protein untuk persiapan kehamilan. Pada masa kehamilan sang ibu membutuhkan energi lebih untuk pertumbuhan janin.
9. Pada saat berbungan seks gunakan posisi misionari, bila suami sudah ejakulasi angkat pinggul istri diamkan selama 2 - 5 menit agar sperma bisa masuk lebih dalam dan lama. Sebab sperma bisa keluar lagi kalau istri berdiri atau bergerak.
10. Periksakan ke dokter atau tenaga medis jika tanda - tanda kehamilan sudah ada dan suami wajib untuk mendampingi.

terima kasih dan semoga Tips Persiapan Ibu Dalam Program Kehamilan dapat berguna dan mari kita budayakan hidup sehat.

ARTIKEL TERKAIT: